stres w pracy
Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego? Część 2.
Dowiedz się, jak wpływ umysłu na ciało może pomóc w zarządzaniu stresem i poprawie jakości życia. Odkryj 8 kluczowych cech silnej osobowości immunologicznej i naucz się praktycznych technik, które pomogą Ci żyć bardziej świadomie i zdrowo.
Szkolenie online prowadzi Lilianna Kupaj, trenerka, konsultantka biznesu, coach i terapeutka.
Korzyści z obejrzenia webinaru:
- Zrozumienie wpływu umysłu na zdrowie: Poznasz zależności między umysłem, ciałem i emocjami oraz dowiesz się, jak wpływać na swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
- Praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem: Otrzymasz konkretne techniki i ćwiczenia, które możesz zastosować w codziennym życiu, aby lepiej radzić sobie ze stresem w pracy księgowego.
- Rozwój osobowości immunologicznej: Nauczysz się, jak rozwijać cechy silnej osobowości immunologicznej, takie jak wrażliwość na sygnały wewnętrzne, zdolność do zwierzeń, siła charakteru, asertywność, wszechstronność i uważność.
- Praktyka pisania terapeutycznego: Dowiesz się, jak stosować pisanie terapeutyczne jako metodę autoterapii, która pomaga w redukcji stresu i poprawie zdrowia psychicznego.
- Budowanie zdrowych relacji i wsparcia społecznego: Poznasz znaczenie zdrowych związków i wsparcia społecznego w kontekście radzenia sobie ze stresem i poprawy jakości życia.
Polecamy też pierwszą część szkolenia:
Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego? Część 1.
Oglądaj też:
Asertywność: umiejętność prowadząca do zharmonizowanego życia
Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego? Część 1.
Praca w księgowości, w biurze rachunkowym może być źródłem stresu. Dowiedz się, jak sobie z nim radzić. Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części webinaru prowadzonego przez Liliannę Kupaj - ekspertkę w dziedzinie coachingu i terapii. Skorzystaj z praktycznych wskazówek i technik oddechowych.
Szkolenie online prowadzi Lilianna Kupaj, trenerka, konsultantka biznesu, coach i terapeutka.
Korzyści z obejrzenia webinaru:
- Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem: Ekspertka podzieli się sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci zapanować nad stresem w codziennej pracy księgowego.
- Zyskasz narzędzia do pracy nad sobą: Dowiesz się, jak efektywnie wykorzystać oddech jako narzędzie do redukcji napięcia i poprawy samopoczucia.
- Odkryjesz holistyczne podejście do zdrowia: Nauczysz się, jak postrzegać siebie jako integralną całość, uwzględniając umysł, ciało i emocje, co jest kluczowe w zarządzaniu stresem.
Dlaczego warto obejrzeć webinar:
- Ekspercka wiedza i doświadczenie: Lilianna Kupaj, wykładowca akademicki i autorka poradników, podzieli się swoją wiedzą zdobytą w pracy terapeutycznej i coachingowej.
- Praktyczne ćwiczenia: Webinar zawiera praktyczne ćwiczenia oddechowe, które możesz wykonywać od razu, aby zmniejszyć poziom stresu.
- Wsparcie w codziennym życiu: Nauczysz się, jak codziennie dbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne, co wpłynie pozytywnie na Twoją efektywność i jakość życia.
Zapraszamy do obejrzenia i zainspirowania się do pozytywnych zmian w swoim życiu zawodowym i osobistym!
Polecamy też:
Asertywność: umiejętność prowadząca do zharmonizowanego życia
/WiedzaiPraktyka
/wip